Dar entrada na aposentadoria pelo Meu INSS parece complicado, mas é um processo que qualquer pessoa consegue fazer sozinha — desde que tenha os documentos certos e siga os passos corretos. Neste tutorial completo de 2026, vamos mostrar cada etapa, do login no Gov.br até o acompanhamento do pedido.
Em 2026, o salário mínimo é de R$1.621,00 e o teto do INSS é de R$8.475,55. Esses valores influenciam diretamente o cálculo do seu benefício.
Antes de começar: verifique se você tem direito
Existem diferentes tipos de aposentadoria, cada um com requisitos próprios. Veja os principais em 2026:
| Tipo de aposentadoria | Idade mínima | Tempo de contribuição |
|---|---|---|
| Por idade (mulher) | 62 anos | 15 anos |
| Por idade (homem) | 65 anos | 15 anos |
| Por tempo de contribuição (regra de transição) | Varia conforme a regra | 30 anos (M) / 35 anos (H) |
| Especial (atividade insalubre) | Sem idade mínima (direito adquirido) ou regra de transição | 15, 20 ou 25 anos |
| Por invalidez | Sem idade mínima | 12 meses de carência (exceções) |
Se você não tem certeza de qual tipo se enquadra, o próprio Meu INSS possui um simulador de aposentadoria — vamos mostrar como usá-lo.
Passo 1: Crie ou acesse sua conta Gov.br
Todo o processo é feito pela plataforma Gov.br. Você precisa de uma conta com nível prata ou ouro para acessar todos os serviços.
- Acesse gov.br pelo navegador ou baixe o aplicativo Gov.br
- Clique em "Criar conta" se ainda não tem cadastro
- Informe seu CPF, dados pessoais e crie uma senha
- Para subir de nível para prata: valide pelo internet banking, certificado digital ou biometria facial
- Para nível ouro: validação biométrica pelo TSE ou certificado digital ICP-Brasil
Dica importante: o nível prata já é suficiente para dar entrada na aposentadoria. Se você tem conta em banco digital (Nubank, Inter, etc.), consegue validar em poucos minutos.
Passo 2: Acesse o Meu INSS
- Entre em meu.inss.gov.br ou abra o aplicativo Meu INSS
- Faça login com sua conta Gov.br
- Na tela inicial, clique em "Novo Pedido"
- Na barra de busca, digite "aposentadoria"
- Selecione o tipo de aposentadoria desejado (por idade, tempo de contribuição, especial, etc.)
Passo 3: Preencha o requerimento
O sistema vai pedir informações básicas e apresentar seu CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais). Confira atentamente:
- Todos os vínculos empregatícios estão listados?
- As datas de admissão e demissão estão corretas?
- Os salários de contribuição conferem com seus contracheques?
Se houver períodos faltando, não cancele o pedido. Você pode anexar documentos comprobatórios no passo seguinte.
Passo 4: Anexe os documentos obrigatórios
Os documentos variam conforme o tipo de aposentadoria. Veja o que preparar:
Documentos comuns a todos os tipos
- RG e CPF (ou CNH)
- Comprovante de residência atualizado
- CTPS (Carteira de Trabalho) — todas as páginas com anotações
- CNIS (extrato previdenciário) — o próprio sistema mostra, mas ter uma cópia ajuda
- Carnês de contribuição (se contribuiu como autônomo/facultativo)
Documentos adicionais por tipo
| Tipo | Documentos extras |
|---|---|
| Aposentadoria especial | PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário) de todas as empresas com atividade insalubre, LTCAT quando disponível |
| Aposentadoria por invalidez | Laudos médicos, exames recentes, relatório do médico assistente |
| Tempo rural | Certidão de casamento (se consta profissão), bloco de notas de produtor, declaração do sindicato rural |
Formato dos arquivos: PDF ou imagem (JPG, PNG). Cada arquivo pode ter no máximo 5 MB. Digitalize com boa resolução.
Passo 5: Confirme e acompanhe o pedido
- Revise todos os dados e documentos anexados
- Clique em "Enviar"
- Anote o número do protocolo (NB - Número do Benefício)
- Acompanhe pelo Meu INSS em "Consultar Pedidos"
Prazo de análise: quanto tempo demora?
O prazo legal é de 45 dias para o INSS analisar e decidir. Na prática, em 2026, muitos pedidos estão levando entre 45 e 90 dias, dependendo da complexidade e da regional.
Se ultrapassar 45 dias sem resposta, você pode:
- Registrar reclamação na Ouvidoria do INSS (pelo próprio Meu INSS)
- Entrar com mandado de segurança na Justiça Federal para obrigar o INSS a analisar
Use o simulador de aposentadoria
Antes de dar entrada, recomendamos usar o simulador do Meu INSS:
- No Meu INSS, clique em "Simular Aposentadoria"
- O sistema cruza seus dados do CNIS automaticamente
- Mostra as regras de transição que você se enquadra
- Indica a data mais cedo para se aposentar e o valor estimado
Atenção: o simulador é uma estimativa. O cálculo definitivo depende da análise completa do INSS. Se há períodos não reconhecidos, o simulador pode mostrar um valor menor que o real.
Erros comuns que atrasam a aposentadoria
- CNIS com vínculos faltando: empresas que não recolheram corretamente — resolva com a CTPS e documentos
- PPP desatualizado: para aposentadoria especial, o PPP deve cobrir todo o período de atividade insalubre
- Documentos ilegíveis: digitalização de má qualidade gera exigência e atraso
- Não conferir o CNIS antes: sempre confira e corrija pendências antes de protocolar
Perguntas frequentes (FAQ)
Posso dar entrada na aposentadoria sem advogado?
Sim, o requerimento administrativo no Meu INSS pode ser feito sem advogado. Porém, se há períodos não reconhecidos, atividade especial ou cálculos complexos, a orientação de um advogado previdenciário evita erros que podem reduzir seu benefício em centenas de reais por mês.
O que acontece se o INSS negar meu pedido?
Você pode entrar com recurso administrativo no prazo de 30 dias junto ao Conselho de Recursos da Previdência Social (CRPS). Se mantida a negativa, pode ingressar com ação judicial na Justiça Federal.
Posso continuar trabalhando depois de dar entrada?
Sim. Dar entrada na aposentadoria não exige que você pare de trabalhar. Você pode continuar contribuindo e, se o benefício for concedido, decide se quer continuar no emprego ou não (exceto aposentadoria por invalidez).
Quanto vou receber de aposentadoria em 2026?
O valor depende da sua média salarial e do tempo de contribuição. O piso é de R$1.621,00 (salário mínimo) e o teto é de R$8.475,55. A regra geral pós-reforma calcula 60% da média + 2% por ano que exceder 15 anos (mulher) ou 20 anos (homem) de contribuição.
Preciso ir a uma agência do INSS?
Na maioria dos casos, não. Todo o processo pode ser feito online pelo Meu INSS. Você só precisará comparecer se o INSS emitir uma exigência que exija apresentação presencial de documentos originais.
Vai dar entrada na aposentadoria e quer ter certeza de que não vai perder dinheiro no cálculo? A Dra. Juliana Darin da Cunha faz a análise completa do seu CNIS e identifica valores que o INSS pode estar ignorando. Entre em contato e garanta o melhor benefício possível.